A pedagoga Susanna Santos desde sempre sofria com sua timidez e baixa autoestima. Desejava ficar “invisível” nos lugares que passava. A corretora de imóveis Jucy Pires passou a ter crises de pânico, ansiedade, nervosismo e insônia após a morte do pai. A solução para os problemas de ambas foi realizar um trabalho de autoconhecimento e “reprogramação da mente” com o coach e terapeuta emocional Edson Carneiro. Com o Janeiro Branco – campanha que visa alertar a população para os cuidados com a saúde mental e emocional – o cuidado com problemas da mente passa a ter um destaque especial na prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico.

Cada vez mais comum de serem encontrados dentro e fora das redes sociais, os coaches são profissionais que têm ajudado as pessoas a se conhecerem, alcançarem seus objetivos, superar desafios e resolver problemas emocionais. São milhões de adeptos alcançados, seja em mentorias on line ou presenciais.

O terapeuta emocional e coach Edson Carneiro trabalha com seus coachees em três grandes áreas pelo método ECE (espiritual, o cognitivo e emocional), desenvolvido por ele. “Não tem como desconectar a vida espiritual com o emocional da pessoa. Por isso que desenvolvemos um método apoiado em princípios milenares, que constam na bíblia, para ajudar os nossos clientes”, explica ele.

A pedagoga Suzana Soares Santos foi uma das coachees de Carneiro e conta como a terapia auxiliou para superar sua timidez e baixa autoestima. “Eu era uma pessoa muito tímida. Eu às vezes tinha vontade de conversar com as pessoas e não conseguia. Também não gostava de me arrumar, pois achava que se eu me arrumasse eu chamaria muito a atenção das pessoas e eu não queria. Queria ser invisível”, afirma ela. “Com a terapia, descobri as razões de eu ser como eu era, que estavam ligadas à rejeição materna. Com o tempo, fui trabalhando isso e hoje sou uma pessoa bem melhor, mais confiante e sem tanto medo de me apresentar nos lugares”, relata.

Outra pessoa que sentiu na pele os benefícios da terapia emocional foi a corretora de imóveis Jucy Pires. Após o falecimento do seu pai, ela passou a ter crises de pânico, nervosismo, ansiedade e insônia. “Eu passei a ter medo de tudo, de dirigir e até de dormir. Tinha receio de não acordar. Não gostava nem de ficar sozinha em casa. Mas depois do método ECE, passou a ansiedade, eu tenho me sentido mais calma, é como se eu tivesse tirado um peso das minhas costas. Com o método, descobri que eu era presa a portões e nem sabia”, destaca ela.

Descobrindo sua melhor versão

“Extrair de você a sua melhor versão. É isso que a gente faz.” A afirmação é do diretor da Federação Brasileira de Coaching Integral e Sistêmico no Rio de Janeiro, José André. Depois de fazer um curso na área, ele abandonou a carreira de executivo numa multinacional e passou a estudar o método que, segundo ele, é capaz de revolucionar todos os aspectos da vida de uma pessoa.

O trabalho de coach, muitas vezes, não é realizado por psicólogos ou psiquiatras, mas por outros tipos de profissionais que fazem uma capacitação específica de coaching.

Atualmente há vários tipos de coaching, tais como coaching de vida, coaching profissional, coaching de relacionamento, entre outros.

Na prática, o coach atua como um facilitador do processo de autodescoberta do coachee (cliente), utilizando técnicas e ferramentas para estimular a reflexão, identificação de objetivos e criação de planos de ação. O foco está no presente e no futuro, buscando soluções práticas para promover o desenvolvimento pessoal e profissional, impulsionando o progresso e promovendo mudanças positivas na vida do coachee. ( Elisângela Santos – Jornalista)